Andare in bicicletta può essere un’attività fantastica e divertente. È un ottimo modo per trascorrere il tempo libero e anche un modo per esercitarsi. Alcune persone ne hanno fatto la loro carriera e hanno costruito la loro vita attorno ad essa.

Che tu pratichi il ciclismo per sport o per divertimento, dovresti assolutamente prendere delle precauzioni. La sicurezza non è un’opzione e dovrebbe essere una priorità assoluta. I ciclisti sono spesso in pericolo nella stagione delle piogge. Le strade sono generalmente bagnate, il che riduce la trazione e aumenta il rischio di incidenti.

Le statistiche hanno dimostrato che un ciclista su tre è coinvolto in un incidente mentre pedala durante la stagione delle piogge. Ecco perché gli esperti hanno creato un elenco di cose da fare e da non fare quando si va in bicicletta. Questi suggerimenti hanno lo scopo di aiutare sia i ciclisti amatoriali che quelli professionisti a rimanere al sicuro. Come segue:

Scegli attentamente la tua strada

È importante ricordare che strade diverse sono influenzate dalle condizioni meteorologiche avverse in modi diversi. Assicurati di conoscere la strada che scegli se vuoi ridurre al minimo il rischio di incidente. Se non hai familiarità con la zona, valuta la possibilità di assumere una guida locale per spiegare le condizioni della zona.

Cammina intorno alle zone ghiacciate

Se viaggi in inverno e le strade sono coperte di ghiaccio, dovresti evitare le zone ghiacciate se hai abbastanza tempo. Se non hai tempo, puoi provare a ridurre la velocità della bici e a passarci sopra. Le superfici ghiacciate possono far slittare la bicicletta e farti perdere il controllo. È stato dimostrato che la maggior parte degli incidenti avviene perché i ciclisti ignorano le zone ghiacciate e le attraversano ad alta velocità.

Evitare movimenti improvvisi

È possibile provare manovre di guida insolite su strada asciutta, ma ciò avrebbe effetti negativi su strada bagnata. Se non puoi evitare la strada bagnata, dovresti evitare movimenti bruschi poiché aumentano il rischio che la tua bici scivoli e tu cada. Si consiglia inoltre di guidare a una velocità ragionevole su queste strade. 

Credito fotografico: www.cyclingweekly.com

Non salire sui tombini

Potresti pensare che queste coperture offrano la migliore protezione dal buco della luce, ma possono essere pericolose durante la stagione delle piogge. L'acqua potrebbe averli spostati di un centimetro dal foro di rifornimento, rendendoli la migliore trappola esplosiva. Guidarli in questo periodo dell'anno potrebbe farti inciampare, cadere e ferirti.

Applicare entrambi i freni

Se piove e devi usare i freni, assicurati di azionarli entrambi in modo uniforme. Questo aiuta la tua bici a ridurre la velocità in modo efficace. Dovresti anche andare in bicicletta in mezzo alla strada. Questo ti aiuterà a evitare rocce e detriti che potrebbero essersi depositati sul lato della strada.

Ridurre la velocità in curva

Quando si affronta una curva in caso di maltempo, è necessario ridurre la velocità e non cambiare direzione troppo rapidamente. Il fondo stradale bagnato riduce la trazione e aumenta il rischio di scivolamento della bicicletta. Non pedalare finché non sei fuori curva e in una posizione stabile.

Frenare prima del normale

Poiché la bicicletta ha meno aderenza sulle superfici bagnate che su quelle asciutte, è necessario azionare i freni prima del normale. Assicurati di frenare ogni volta che giri un angolo per evitare di cadere. È noto che molti ciclisti frenano solo quando si avvicinano all'area di sosta designata. In questo modo finiscono per farsi del male. Puoi fare alcuni esercizi a casa prima di partire.

Riduci l'area frontale

I forti venti in condizioni di pioggia sono normali. In questo caso, assicurati di ridurre la zona frontale appoggiandoti strettamente al manubrio. I forti venti possono causare problemi di salute nella zona del torace. Inoltre, avvicinarsi al manubrio riduce la zona che può essere colpita dal vento. È stato dimostrato che il freddo può compromettere la capacità di giudizio, tanto che alcuni ciclisti non riescono a vedere una curva o un ostacolo sulla strada.

Evitare il raggruppamento

Se si pedala in gruppo è importante lasciare spazio sufficiente al ciclista che precede. Questo ti dà una visione chiara della strada e abbastanza tempo per reagire se succede qualcosa davanti a te. Quando si pedala in gruppo, è normale che i ciclisti inciampino e cadano uno sopra l'altro. Non restare indietro rispetto al gruppo, altrimenti avrai difficoltà a recuperare.

Resta al caldo in caso di maltempo

Vestirsi calorosamente quando si va in bicicletta. Puoi indossare la giacca antipioggia e i guanti per evitare di bagnarti. Evita i cerchi in carbonio quando guidi in discesa poiché è noto che hanno meno aderenza. Con loro è impossibile azionare i freni con successo.

Foto per gentile concessione di Showers Pass

Cerca una consulenza professionale

I ciclisti amatoriali dovrebbero assicurarsi di chiedere opinioni e consigli a persone che pedalano da un po'. Queste persone hanno le conoscenze e le competenze che possono esserti utili quando vai in bicicletta. Puoi guardare alcuni popolari video di YouTube che ti mostreranno cosa fare e cosa evitare.

conclusione

Andare in bicicletta può essere una grande esperienza. Ti dà l'opportunità di incontrare i tuoi amici e divertirti. Tuttavia, guidare su una strada bagnata è difficile e richiede la conoscenza dei suggerimenti sopra menzionati. Esercitateli e applicateli durante la vostra prossima pedalata. Possono salvarti la vita.