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Gravel Riding: una guida per principianti su tecniche, attrezzatura e percorsi

by shawn wick 26 Feb 2024 0 Comments

Cos'è il Gravel Riding?

Il Gravel Riding, noto anche come Gravel Grinding o Gravel Bike, sta diventando una forma di ciclismo sempre più popolare. Combina elementi di ciclismo su strada e mountain bike e prevede principalmente la guida su lunghe distanze su strade non asfaltate. Per essere considerati piste ciclabili sterrate, i percorsi devono essere costituiti da percorsi non tecnici e non asfaltati, come ad esempio: B. Strade sterrate o sterrate.

In generale, le migliori strade sterrate si trovano nelle zone rurali, poiché la maggior parte delle città dispone di strade asfaltate per i pendolari. Le zone rurali offrono anche l’opportunità di esplorare alcuni luoghi incredibilmente belli che possono essere raggiunti solo fuori dai sentieri battuti. Puoi esplorare vecchi sentieri per carri, sentieri forestali, sentieri di canali e altro ancora mentre ti godi il brivido e i pericoli del terreno roccioso e irregolare che la guida su ghiaia comporta.

La guida su ghiaia porta il ciclismo a un nuovo livello e offre ai ciclisti scoperte entusiasmanti. Lo scenario incantevole lungo il percorso la rende una delle avventure di guida più belle in circolazione.

 X-Gravel-Bike

Bici da X-Gravel

 Ho bisogno di una bici da ghiaia?

Le bici gravel sono progettate specificamente per le esigenze del ciclismo fuoristrada. Sebbene una bici gravel non sia essenziale, può migliorare notevolmente l'esperienza di guida poiché è più comoda e divertente.

Le migliori bici gravel hanno un maggiore spazio per gli pneumatici, una geometria più rilassata e stabile adatta a viaggi più lunghi e terreni accidentati e più opzioni di deposito bagagli.

Le bici gravel hanno un telaio rigido che, combinato con una posizione bassa del manubrio, offre migliori prestazioni di pedalata ed efficienza aerodinamica su strade e piste sterrate. Inoltre, il manubrio dropbar offre molteplici posizioni delle mani, che possono essere utili durante i viaggi più lunghi e i viaggi con lo zaino in spalla di più giorni per ridurre al minimo il disagio alla mano e al polso.

Scegliere il giusto copertone per bici gravel

I giusti pneumatici per bici da ghiaia possono fare la differenza tra una pedalata divertente e un incubo. Poiché gli pneumatici sono l'unico punto di contatto tra la bici e il terreno, è importante scegliere il tipo, il battistrada, il volume e la pressione giusti per i percorsi e le condizioni previste.

Gli pneumatici tubeless sono altamente raccomandati per la guida fuoristrada poiché è più probabile che si incontrino spine e rocce taglienti che possono forare gli pneumatici. Gli pneumatici tubeless consentono inoltre di utilizzare pressioni di pneumatici più basse, riducendo il rischio di foratura. Tuttavia, è ancora possibile che il tuo pneumatico venga morso da un serpente, quindi la corretta pressione dei pneumatici è fondamentale.

Le larghezze dei pneumatici possono variare da 32 mm a oltre 50 mm o 2,1 pollici. La larghezza più comune degli pneumatici è 40 mm, ma la larghezza scelta dipenderà dallo spazio libero degli pneumatici del telaio e dalla pressione dell'aria desiderata.

Gli pneumatici più grandi ti consentono di correre a pressioni più basse, offrendoti più comfort e permettendoti di affrontare terreni tecnici con sicurezza. Se lo spazio per gli pneumatici è limitato, puoi optare per ruote e pneumatici 650b (equivalenti a 27,5 pollici) per utilizzare pneumatici più larghi senza modificare il telaio.

Il terreno e le condizioni meteorologiche determinano quale profilo utilizzare. Sarebbe utile valutare la necessità di aderenza e velocità a seconda delle condizioni del percorso. Seleziona ad es. B. un battistrada più aggressivo e tassellato per condizioni bagnate e fangose ​​o un battistrada più liscio per superfici asciutte e dure.

Abilità per la guida su ghiaia

 1. Quando si guida su ghiaia, è importante rimanere seduti e mantenere il peso del corpo centrato per affrontare il terreno accidentato. Anche quando il gioco si fa duro, dovresti evitare di arrivare al potere. Rimani invece seduto e passa a una marcia inferiore per mantenere il controllo su superfici sconnesse e aumentare la cadenza. Tuttavia, può essere difficile rimanere seduti durante la guida su terreni irregolari, comuni sulle strade sterrate. Per risolvere questo problema, considera l'aggiunta di un reggisella ammortizzato alla tua bici da ghiaia, che ti consentirà di rimanere seduto mentre guidi su dossi e solchi senza sentire il disagio di una sella dura.

2. Le curve su strade sterrate sono diverse da quelle su asfalto. Dovresti cercare una linea quanto più liscia possibile ed evitare, se possibile, la ghiaia ruvida o sciolta. Scegliere la traiettoria interna ti dà più spazio per correggere la traiettoria se qualcosa va storto all'uscita della curva.

Più il terreno diventa tecnico, più importante diventa la scelta della linea. Per andare più veloce, scegli la linea più liscia possibile ed evita rocce più grandi, radici e sezioni sciolte.

3. Quando si pedala su ghiaia, è importante evitare curve strette e brusche poiché aumentano il rischio di scivolare. Invece, sposta delicatamente il peso e guida i fianchi nella direzione appropriata per garantire una svolta stabile e controllata. Ricorda di inclinarti leggermente e creare transizioni fluide. Potrebbe essere utile utilizzare speciali barre di ghiaia con aree di presa svasate che consentono di spostarsi in una posizione più ampia per un migliore controllo e stabilità.

4. È importante guardare avanti e non concentrarsi sulla ruota anteriore.

5. Quando guidi su terreni accidentati, ricordati di rilassarti e di scivolare sui dossi. Tieni i gomiti leggermente piegati ed evita di tenere il manubrio o di frenare troppo bruscamente. Quando incontri assi o strade sconnesse, è facile sentire il bisogno di premere i freni, soprattutto in discesa. Tuttavia, quando freni, i tuoi pneumatici potrebbero perdere il contatto con il suolo, facendoti perdere il controllo del tuo veicolo. Prova invece a scivolare sui dossi senza frenare bruscamente.

6. Prestare sempre attenzione al traffico dei veicoli, anche quando la strada sembra deserta. Rimani sul tuo lato della strada, soprattutto nelle salite cieche e nelle curve.

Di quale attrezzatura hai bisogno per il gravel?

È importante avere con te tutti gli strumenti e i pezzi di ricambio necessari quando guidi una bici gravel. Ciò include cose come uno strumento per catena e uno sgancio rapido, un kit di riparazione tubeless, una cuffia per pneumatici, camere d'aria di ricambio e una pompa ad alto volume. Se viaggi in aree remote, dovresti portare anche un gancio del deragliatore di riserva, fascette per cavi, nastro adesivo e persino pastiglie dei freni.

Utilizzo di accessori per bici gravel come: Uno zaino, come uno zaino con telaio, ti consentirà di tenere tutta questa attrezzatura, insieme al cibo e altri ricambi, al sicuro senza compromettere la tua corsa.

Prima di partire, pianifica il tuo percorso e caricalo sul tuo ciclocomputer GPS, smartwatch o telefono cellulare. App come Komoot possono essere utili in quanto forniscono consigli basati sul feedback degli utenti. Ciò ti consente di mettere insieme un percorso con i migliori tratti sterrati, salite e soste caffè.

In caso di guasto della batteria, dovresti portare con te una mappa cartacea come backup durante i lunghi viaggi in aree remote. Inoltre, assicurati di portare con te abbastanza snack e acqua per il tuo viaggio. Rimanere senza provviste in mezzo al nulla può essere molto scomodo.

Scegli un percorso

Se desideri esplorare percorsi di ghiaia nella tua zona, valuta la possibilità di visitare un negozio locale o un club di equitazione e chiedere suggerimenti sul percorso. È sempre un buon approccio iniziare in piccolo e aumentare gradualmente per sentirsi a proprio agio con la guida su ghiaia. Tieni presente che la maggior parte dei percorsi sterrati contengono tratti di strada o sentiero che collegano segmenti diversi. Approfitta di questa diversità e scopri cosa ha da offrire la natura.

Biciclette elettriche da ghiaia

Negli ultimi anni la tendenza del gravel riding ha guadagnato un'enorme popolarità e ora, con l'avvento delle bici elettriche, abbiamo il meglio di entrambi i mondi: le bici elettriche da gravel.

Queste bici hanno guadagnato popolarità grazie alle loro capacità fuoristrada e alla potenza aggiuntiva delle bici elettriche. Permettono al ciclista di esplorare con facilità strade sterrate e terreni fuoristrada, mentre il motore elettrico fornisce una spinta extra per affrontare superfici ripide e accidentate.

Uno dei maggiori vantaggi delle biciclette elettriche è che rendono il ciclismo accessibile a un pubblico più ampio. Sono particolarmente utili per i ciclisti più anziani o per le persone con limitazioni fisiche che vogliono comunque godersi l'emozione del ciclismo. Con l'assistenza elettrica, i ciclisti ricevono una spinta utile dal motore pur dovendo impegnarsi per guidare.

E gravel bike

E-Gravel Voyager

In sintesi, le bici elettriche da ghiaia sono il futuro della guida fuoristrada. Combinano le migliori caratteristiche delle bici elettriche e delle bici gravel e offrono un'esperienza di guida incomparabile. Con la loro assistenza elettrica dall'aspetto naturale, l'ampio spazio per gli pneumatici e le capacità fuoristrada, le bici elettriche da ghiaia sono una scelta eccellente per i ciclisti avventurosi che vogliono esplorare nuovi terreni e superare i propri limiti.

 

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